Należy także pamiętać, że taki wyprawa to żadna katorga. Nikt nad nikim nie stoi z wagą ani nie wylicza, ile można zjeść. To raczej metoda zachęty do tego, by rozpocząć prowadzić zdrowy tryb życia. Na takim wyjeździe na prawdę często można skorzystać z porad dietetyka, który może opowiedzieć, czy jest dieta warzywno-owocowa znana jako post dr Dąbrowskiej. Wielu ludzi uważa ją za kontrowersyjną, niemniej jednak w ramach oczyszczania organizmu można z niej skor zystać przez tydzień albo dwa. Na pewno umożliwi na poznanie nowych smaków i spróbowanie rzeczy, których dotychczas się nie jadło. Bez wątpienia ma jedną kluczową wadę - osoby korzystające z postu owocowo-warzywnego nie mogą pić kawy. Dozwolone są soki z warzyw i owoców oraz ziołowe i owocowe herbaty. Do tego jeszcze można pić wodę. Kawa, mleko, czy słodkie napoje gazowane są absolutnie zabronione. Tożsamo jest z alkoholem, którego nie powinno się pić na żadnej diecie. Czy wczasy odchudzające pozwolą schudnąć? Wielu uważa, że po dwóch tygodniach korzystania z diety można już zauważyć różnicę, niemniej jednak kluczowe jest to, aby na tej diecie pozostać po powrocie do domu. Wszystkie kilogramy powrócą wraz ze starymi nawykami żywieniowymi, zatem dieta powinna być długotrwała.
Sprawdź również informacje na stronie: wczasy dla seniorów.